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Cabeçalho 2
POUCOS MINUTOS POR DIA POR 3 SEMANAS
Porque os resultados aparecem em poucas semanas...
A combinação de treinos estratégicos, técnicas corretas de contração e exercícios específicos vão fazer o seu abdômen diminuir, fortalecer, afinar e você vai sentir a barriga mais para dentro.
Treinos para reduzir a barriga
Além dos treinos diários para diminuir a barriga e cintura, temos um módulo intenso de treinos localizados para cada região do seu abdômen e um módulo de treinos para trincar o abdômen na academia. Além das aulas de hipopressivo.
+ Aulas de hipopressivo
Fichas de treinos para o corpo todo
Treinos na academia
Treinos em casa
Planilha de cardio e corrida
Fichas completas de treinos na academia e em casa, para te acompanhar no desafio. Além da musculação, temos planilhas de cardios e corrida.
Cardápios estratégicos e Desafio Detox
Cardápios simples e práticos para desinchar e reduzir a gordura abdominal. Várias opções. E o desafio detox exclusivo, além de receitas e muito mais.
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